Les Activités
Votre programme en Réadaptation Cardiovasculaire associe des actions collectives et des actions individuelles personnalisées. Nous travaillons par demi-journées, en moyenne 20 séances.
Cette durée peut vous paraître longue mais elle est utile à l'efficacité de nos actions qui sont pleinement intégrées dans votre vie de tous les jours.
Nous adaptons nos programmes au cas par cas en fonction d'impératifs, professionnels par exemple.
Organisation du séjour ->
Actions Collectives
Activités physiques adaptées et variées au sein de groupes de niveau
Activités physiques adaptées et variées au sein de groupes de niveau, afin de répondre au rythme de chacun: endurance sur différents appareils (vélos, tapis, manivelles, rameurs...), renforcement musculaire sur appareils, gymnastique en salle, aquagym, activités ludiques, mises en situation de la vie de tous les jours, relaxation - sophrologie et atelier marche nordique à l'extérieur.
Les séances sont animées par les kinésithérapeutes, les professeurs d'Activité Physique Adaptée, les sophrologues.
Ces activités encadrées se déroulent en présence du cardiologue, après évaluation à l'effort et en toute connaissance de votre histoire cardiologique et de votre traitement.
Notre mission est de vous apprendre à vous donner des repères et l'autonomie nécessaire pour gérer vous-même votre activité et à l'organiser, pleinement intégrée à votre vie de tous les jours.
Album Photos des Activités physiques ->
Si vous comprenez l'anglais et si vous avez 9 min : ci-dessous une vidéo originale pour communiquer 'autrement' l'activité physique.
Diététique -- Nouvelle version du livre disponible!
Un parcours diététique vous est proposé, vous donnant les grandes lignes d'une alimentation équilibrée et protectrice.
En savoir plus ->
Afin de compléter votre parcours diététique, un livre écrit par Bénédicte Vergès, Claire Foually, Caroline Pagot et Elisabeth Jobard
peut vous aider.
Dossier de présentation ->
Par ici pour le commander ->
Des sessions Info Diététique ont lieu une fois par semaine et sont animées par la diététicienne. Elles se veulent très concrètes, pratiques et interactives. Découvrez le programme ->
Notre mission est de vous aider à modifier votre comportement alimentaire pour mieux protéger votre coeur et vos artères.
De nombreux documents vous seront remis.
De nombreuses recettes vous seront proposées.
Discussion - Infotabac
Une séance infotabac vous est proposée au cours de votre séjour animée par le médecin tabacologue.
Elle peut vous aider, que vous soyez personnellement concerné ou non par le tabagisme, à participer, au sein de votre famille ou de la société, à la prévention de ce facteur de risque majeur.
En savoir plus ->
Parcours éducatif
Ce parcours collectif est destiné à vous impliquer activement et concrètement dans la prise en charge de votre santé.
Les séances sont animées par le cardiologue et les infirmières. Découvrez le programme ->
Notre mission est de vous transmettre des messages simples et compréhensibles et surtout de vous donner envie de mettre en place dans votre vie de tous les jours des actions concrètes de prévention.
Le programme d'éducation thérapeutique spécialisée en pathologies cardiovasculaires que nous vous proposons à la Clinique des Rosiers a été validé par l’ARS de Bourgogne par arrêté DSP/DPS n° 51/2011 du 25 février 2011 et renouvelé en 2015. (www.bourgogne.gouv.fr) .
Des documents très clairs vous seront remis pour vous y aider:
Programme d'éducation thérapeutique -> | Activité physique -> | L'essentiel à retenir -> | Les médicaments du coeur -> | Savoir se relaxer, un art de vivre ->
Actions individuelles
Toutes ces actions collectives sont associées à des actions individuelles plus personnalisées si elles sont nécessaires :
- Activités physiques
- Consultations diététiques
- Aide au sevrage tabagique
- Parcours éducatif individuel
- Soins infirmiers
Suivi médical régulier
Ces actions sont complétées par un suivi cardiologique très régulier. D'autres avis pourront être demandés si besoin afin d'optimiser la prise en charge de vos facteurs de risque et de problèmes associés (diabète, hypercholestérolémie, aide psychologique, avis « locomoteur »...)
Dans tous les cas nous travaillons en étroite collaboration avec l'ensemble des médecins qui s'occupent déjà de vous.
Pour La Famille
Tous les premiers mercredis de chaque mois, une table ronde autour des maladies cardio-vasculaires, animée par le cardiologue et l'équipe, est destinée à répondre à toutes les questions que peuvent se poser vos familles et votre entourage.
En savoir plus ->